Laktattest und Fitnesseinheit

04 Dez

Gebietsliga West Kampfmannschaft Saison 25/26

Laktattest und Fitnesseinheit

An zwei Terminen vergangene und diese Woche durften wir durch professionelle Unterstützung von Markus Mlinar unsere Fitness unter Beweis stellen! Weiter zum gesamten Beitrag!

 Einem Laktattest am Ergometer folgte eine Fitnesseinheit, in der wir Tipps zur Verbesserung unserer Sprinttechnik sowie Mobility erhielten. Im Anschluss erfuhren wir noch in einem Vortrag, wie stark die Ernährung unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst. Ein besonderer Dank gilt auch Martin Antauer und Sascha Pospischil und deren Team, die uns diese professionelle Testung finanziell ermöglicht haben sowie unserem Headcoach Horst Giller für die Organisation!

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